初の97キロ台♪

この日は朝に測るのを忘れて、お昼ごはんを食べて2時間くらい経過してから測りました。

無理しないダイエットを心がけているので、お医者さんに言われたように1ヶ月で−3キロを目標にしてました。

残り1週間で−2.8キロ！

これはこのあと食べすぎが続かなければ目標は達成できそうです。

午前中にジテツーコースの往復、プール(この日は1人だったので)で600メートルくらい泳ぎました(*^^*)

運動の中で1番カロリーを消費するのはプールでクロールで泳ぐことみたいです！

それにしても久々に本格的に泳ぐと疲れる〜

息が続きません、、

早く娘に泳ぎを覚えてもらって一緒にクロールで泳ぐのが今のちょっとした夢です♪

楽しみです♪

あと、ジテツーコースのレコードが出ました！タイムはこちら↓↓

仕事が休みだったこともあり、今持ってる全力でいきました！（笑）

この日の夜、ひき肉と野菜炒め丼と、焼き肉をたっぷり食べてしまいました、、

やってしまった(-｡-;はぁ、、。