油断するとすぐ太る

前日にダイエット開始してから初の97キロ台に達してから、あっという間に98キロ台、、。

油断して、つい食べすぎるのがよくないですよね

まだ代謝もよくない状態での夕食2人前は致命傷です（笑）

冷蔵庫を開けて作り置きとかあると、あれもこれもと食べちゃうので気をつける。

おいしいから、ついつい食べちゃうよね〜♪

食べても太りにくい体質になれるように頑張ろっと！