お腹のお肉が、、足が、、重い

22日目！

今更だけど、ヨガをやっていると先生が簡単そうにやっているポーズがツライ、、(泣き言)

まず片足を上げるポーズなどは足が重くてポーズをキープできません。

ブリッジ、、お腹が重くて、すぐに潰れます。

前屈などの柔軟運動はお肉がたくさんついてて体が曲がりません。

あー。泣き言言ったらスッキリした〜♪

たまには弱音や泣き言もありだよね。

特にツライことはやってないので、まだまだ頑張れます(*^^*)

基礎(身体作り)がうまくいったら、いよいよ本格的なダイエット始動(予定)なので弱音はほどほどに、、（笑）

ライザップに負けるな！！