優秀！岩盤浴

昨日は岩盤浴に行ってきました！

時間があまりなかったので1時間だけ、、。

岩盤浴に入る前に取ったデータでは100キロまで戻ってしまってたので、ガッツリ汗かいて痩せれるといいな〜と期待♪

結果！1時間で−1キロ。岩盤浴の中で水分補給もしてたから1.5キロくらいは汗かいたっぽいですね。

多少は誤差もあるのですが1時間で1キロ痩せれた岩盤浴は優秀ですね。

また近々お世話になります^ ^

朝ごはん 野菜スープ

昼ごはん 野菜スープ

(前日の飲み会で飲み過ぎ、食べ過ぎだったので自粛。ここまではよかった)

夜ごはん 娘と一緒に卵焼き、ウインナー、豆ごはんを食べ、夜ごはん終了の予定が妻、帰宅。

妻が「ごはん作るけど食べる？」

私「もう食べたからいらない」

娘「食べる〜♪」

私「え？！(さっきあんまり食べなかったのはおいしくなかったからなのね、、)」

そんなこんなで、妻が作ってくれたホットドッグを半分とチャーハンを追加で食べてしまった。

美味しかったけど、あ〜ぁ。せっかく岩盤浴で体重落としたのに、明日のデータが怖い、、。