いよいよダイエットを始めて20日目！プール、ブルブルダイエットマシーン、自転車、あとは意識した食事。ぐーたらな生活をしてきたので、まだまだ20日間やったくらいでどうにかなるわけじゃないですけど、自転車乗ってるときや、ブルブルマシーンに乗ってる…

いつも通りの体重をキープ、、うちのママチャリは前回のチェーンが外れたことによって、変速機の調子が悪く1番軽いギアにするとチェーンが外れやすくなってることが判明。おそらく汚れをとってちゃんと整備をしてあげれば大丈夫だとは思うのですがまた外れち…