朝起きて体重計に乗ってビックリ！前日からのマイナス2キロ！まさかの半分ぶりの90キロ台。いや〜嬉しいものですね〜( ´ ▽ ` )ﾉおすすめ？8時間ダイエット♪昨日やったことは家具屋さんをウロウロ(約8000歩)したことと、柔軟体操、あと妻から教わった8時間ダ…

もともと太ってはいたけど、転職してからのこの2年間で20キロも体重が増え、とうとう100キロに達してしまった、、100キロを超えたのは今年の始めくらいで、少し気をつければ体重なんてすぐ減るだろうと思って何もしないでいました。妻からは酷いことにトドだ…