16日目!
微妙な前後は気にしない♪(´ε` )
と、書いてみたものの、自分なりにちゃんとやってるのに体重が減っていかないと「なんだこのやろ!」くらいは思ったりします。
ダイエット始める前のデータが残ってて、ちょうど1ヶ月前の5月31日。
データがこちら↓↓
体重は−4キロ、体脂肪率−3.5パーセント。
この頃のデータを見てから今のデータを見ると、「おっ!なかなか減ってるんじゃん」って思っちゃったり(笑)
1ヶ月で4キロのペースで減っていったら3ヶ月後には86キロ、、。半年後には74キロ、、。
お〜っと!なんとなくいいペースなんじゃないの^ ^
標準体重が68キロくらいみたいなので、そのあたりまではいってみたいなぁ〜って思ってます。
68キロなんて中学か高校くらいに1度通り過ぎただけで、人生に1度しか経験してない。。
。。。今の時点で筋肉量が64キロくらいあるのだが、、68キロまで体重減ったら全身筋肉マンになってしまうのだろうか、、?
疑問です。。(今度調べてみよっと)