100kg腰痛持ちのダイエットブログ

とうとう禁断の100kgを超えてしまった、、さらには腰痛の再発、、こりゃダイエットやるしかないなぁ

2016-08-25から1日間の記事一覧

ジテツーコースの消費カロリーが判明!

朝のデータを撮り忘れてしまったので、夜のデータ!朝は92.5キロでした。今日は天気がよく、時間通り起きれたのでジテツー(ロング)してきました。タイムはこちら↓↓昨日は51分かかったけど、例の上り坂で体力温存作戦でそのあとの巡行スピードを上げたので、…