まずはブラジルサッカー金メダルおめでとう〜♪と、初の91キロ台に到達おめでとう〜♪ここのところ仕事の通勤での有酸素運動がまったくできてなかったので4.5日間ほとんど体重は減らずにキープしてた状態。ブルブルマシーンと自重での筋トレ(1日置き)、あとは…