100kg腰痛持ちのダイエットブログ

とうとう禁断の100kgを超えてしまった、、さらには腰痛の再発、、こりゃダイエットやるしかないなぁ

2016-08-18から1日間の記事一覧

恐怖のカルピス事件、、、

今日も朝から雨が降っていたのでジテツーを断念、、。昨日ちょっと食べ過ぎたので運動したかった。これで4日間も有酸素運動をしてないです〜>_<食べ過ぎた昨日のフル食♪♪朝食、グラノーラ(普通)昼食、酵素ドリンクだけの予定が、パンケーキ2枚(1枚はハムと目…