昨日と今日お盆休みだったのでダイエットがんばるぞ〜！って思ってたのですが、体調不良により何もできず、、>_<今日は少しよくなったので、筋トレ♪うちにはダンベルなどの器具がまだないのでカラになった2リットルのペットボトルに水を入れてダンベル代わり…