100kg腰痛持ちのダイエットブログ

とうとう禁断の100kgを超えてしまった、、さらには腰痛の再発、、こりゃダイエットやるしかないなぁ

2016-08-11から1日間の記事一覧

plankツラッ、、

じわじわ体重が落ちてきてます^ ^おととい、昨日と気温35度と暑い中自転車こいでたおかげかな♪今日は出勤するまでにあまり時間がなかったのでショートコース。最近はロングコースだったので力を温存してペダルをこいでたけど今日はショートコースなので平坦…