気分も楽になったのか昨日より1.3キロの減量です♪まぁ便秘というものはなりたてなら、しっかりとした食事と水分補給で改善されると思われるので、今度から症状が出てきたら食事と水分量の見直しをしてみよっと♪今日は新しいコースのジテツーの予定だったので…