100kg腰痛持ちのダイエットブログ

とうとう禁断の100kgを超えてしまった、、さらには腰痛の再発、、こりゃダイエットやるしかないなぁ

2016-07-29から1日間の記事一覧

夜ごはんをたくさん食べてダイエット♪

第2ステージに入って13日目。今週末までの目標までは程遠いのですが、ちょっと実験をしてみました。それは夜ごはんを多めに食べる!実は自分の職場は夜遅くまで働くので(働き者じゃないです。そういうシフトなので)、ダイエットの為と夜ごはんを少なめにする…