22日、ダイエット開始から7日目。昨日のヨガで頑張りすぎたのか謎の右膝痛です。無理をしないダイエットのはずが痛めてしまうとは、、ここ2年くらいはまったく運動もせず、1日1000歩くらいしか歩かない生活をしてたせいで膝や腰に負担をかけてしまっていたん…