100kg腰痛持ちのダイエットブログ

とうとう禁断の100kgを超えてしまった、、さらには腰痛の再発、、こりゃダイエットやるしかないなぁ

2016-09-17から1日間の記事一覧

第2期ダイエット完!

第2期ダイエット終了♪ダイエット開始してトータル3ヶ月ですね。ちょっと最後、断食からの食欲が抑えられなく焼肉丼食べたり、ピザ食べたりとダラけましたが、とりあえずは第2期終了です。結果はこんな感じです。体重100.6キロ⇨88.3キロ体脂肪率33.9%⇨28.9%今…