おはようございます！トドです♪前日から−1キロで、朝から気分がいいですね♪それもしっかりトレーニングしての減量ならわかるのですが、昨日に関してはお昼にラーメン(大桜1人前+妻と子供の残り0.3人前)と夜はリゾットをしっかり食べて、運動といえばブルブル…

こんな体重のやつが何を言ってるんだかって思われるかもしれませんがお許しを（笑）最近、ネットや雑誌、動画などで他の人の裸姿を見る機会が増え(もちろん男性です)、みんな腹筋バッキバキの腕や胸ムキムキ〜のすごい体してて、自分にもこんな体になれるの…